Posteado por: Frases motivadoras | febrero 25, 2011

Frases de automotivación

Para cambiar comportamientos inapropiados.


La clave está en comenzar a enfatizar lo positivo, pero esta es la psico-estrategia: NO ESPERE A QUE HAGAN ALGO BIEN, elogie, agradezca, diga cuanto aprecia cuando las cosas están MAS O MENOS BIEN, en otras palabras reconozca el progreso.

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La receta para la felicidad (científicamente).
Martin Seligman se ha dedicado ha dedicado a estudiar metódicamente los aspectos que componen la felicidad, sus principales conclusiones: Haces poco buscando la felicidad en una dedicación de carrera profesional, en la búsqueda de un aumento salarial, en encontrar tu pareja ideal, ni siquiera tu raza, edad o género lo determinará en gran medida, son parte minoritaria de un todo, por el contrario tu carácter o personalidad moral determinada por las virtudes personales lo harán en gran medida y estas son heredadas en gran parte pero también pueden ser desarrolladas.

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Las microexpresiones en la relaciones de pareja: Lo primordial.

Las investigaciones científicas como la de John M Gottman han detectado que aspectos que popularmente se creen indispensables para el mantenimiento de una relación no son prioridad ante las microexpresiones observadas en la dinámica de parejas ¿Qué son las micro-expresiones? Son esos comentarios “aparentemente” insignificantes en los cuales nos involucramos en las conversaciones diarias con el ser que amamos, por lo que parece que esto tiene un efecto acumulador invisible que se desborda bajo determinadas circunstancias, Conclusión: para construir una relación de pareja duradera cuida también tus micro-expresiones que tendrán un efecto ENORME en el amor que construyen juntos cada día.

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